Caiet digital de imprimat · plată unică · fără abonament
Fă ca copiii să joace tot antrenamentul, chiar dacă ești nou ca antrenor.
Pregătești în 5 minute, iar copiii joacă tot antrenamentul: 24 de antrenamente de fotbal pentru cei de 4–7 ani, fiecare cu șapte jocuri de câte 6 minute și mingea fiecărui copil — fără cozi, fără videoclipuri de urmărit și fără abonament.
Printezi primul antrenament chiar azi și îl duci la grupa ta.
Vezi cum arată o pagină înainte să cumperi
Dacă te recunoști aici, e pentru tine
Nu ești un antrenor slab. Ai primit materialul pentru altă vârstă.
✕Stai în mașină, lângă teren, și nu știi ce faci
Peste douăzeci de minute vin opt copii de cinci ani. În cap ai trei exerciții de pe YouTube, făcute pentru copii de nouă.
✕Copiii stau la coadă pentru o singură minge
Unul lovește, ceilalți așteaptă. Până termini de explicat, se plictisesc și se supără.
✕Unul plânge lângă gard și nu știi ce să faci
Nu vrea să intre, s-a supărat, vrea la mama. Antrenamentul se oprește, iar părinții se uită.
✕Auzi părinții strigând de pe margine
„Dă-i mingea!”, „Fugi!” Tu încerci să explici un joc, ei strigă instrucțiuni peste vocea ta.
Ce se schimbă
Șase lucruri pe care nicio listă de exerciții nu ți le-a dat.
Ajungi la teren cu antrenamentul în buzunar
O foaie A4, șapte jocuri, duratele scrise. Pe drum nu mai ai nimic de gândit.
Copiii nu mai stau la coadă
Fiecare copil are mingea lui la fiecare joc. Se mișcă de la primul până la ultimul minut.
Nu mai explici: spui o singură propoziție
Regula fiecărui joc e o propoziție. Povestea face restul: nu „dați pase”, ci „salvați comoara”.
Ai un răspuns când plânge unul
Cele 14 cartonașe „Ce faci când…” îți spun ce zici și ce joc pui în loc.
Părinții întreabă, nu strigă
Fișele pentru părinți spun ce exersați și ce nu e o greșeală. Din „tatăl care ajută” devii antrenor cu plan.
Vezi, după 12 săptămâni, ce a învățat fiecare
Carnetul Micului Fotbalist: o steluță pentru fiecare lucru reușit. Fără note, fără clasamente.
De ce nu funcționează ce există deja
Copiii mici nu sunt jucători mai mici.
Cele mai multe antrenamente de pe internet sunt făcute pentru copii de nouă ani și doar micșorate. La cinci ani, explicația durează mai mult decât atenția lor: unul lovește, ceilalți așteaptă, iar unul plânge lângă gard. Nu înseamnă că ești un antrenor slab și nici copiii nu au vină — ai primit materialul pentru altă vârstă.
Jocul de 6 Minute face invers: șapte jocuri scurte, legate printr-o poveste, fiecare copil cu mingea lui. Nu spui „faceți pase”. Spui „salvați comoara”.
Șapte jocuri de 6 minute, o poveste, o minge pentru fiecare copil.
O pagină din caiet
Un antrenament = șapte jocuri de 6 minute și o poveste.
Antrenamentul 7: „Pirații și cufărul cu mingi”. Trei minute de poveste, șapte jocuri de câte 6 minute, 45 de minute în total. Fiecare copil are mingea lui.
1
Pirații pe mare
6 min
Navigați cu mingea fără să atingeți alt vapor.
2
Cufărul de comori
6 min
Duceți mingea în cercul-cufăr și opriți-o cu talpa.
3
Statuile
6 min
Când bat din palme, mingea și piratul stau nemișcați.
4
Podul îngust
6 min
Treceți mingea printre cele două conuri fără să cadă podul.
5
Tunul
6 min
Loviți mingea cu interiorul piciorului în butoiul-țintă.
6
Schimbul de comori
6 min
Doi prieteni fac schimb de mingi.
7
Petrecerea piraților
6 min
Joc liber cu mingea, fără scor. Cine vrea, marchează în poarta-cufăr.
Aici lipsește un abțibild: al tău, cu grupa ta.
Cum funcționează
Trei pași și ești pe teren cu antrenamentul în mână.
1
La începutul săptămânii · 2 minute
Deschizi săptămâna
Harta îți arată care sunt cele două antrenamente ale săptămânii. Nu alegi dintre cinci sute: alegi dintre două.
2
Înainte de antrenament · 3 minute
Printezi foaia
O foaie A4 în buzunar și mingile în portbagaj. La teren nu te uiți în telefon, te uiți la copii.
3
La teren · 45 de minute
Joci cele șapte jocuri
Povestea, apoi jocurile de 6 minute. Fiecare copil are mingea lui; regula o spui într-o propoziție.
Săptămâna 1: toți au mingea lor · Săptămâna 4: primele steluțe în carnet · Săptămâna 12: primul festival fără scor.
Da, vreau să pregătesc antrenamentul în 5 minute
Cinci minute de pregătire pentru fiecare antrenament, de două ori pe săptămână.
Ce primești
Trei materiale care se completează.
Caietul principal
Cele 24 de antrenamente ale Jocului de 6 Minute
PDF de imprimat: 12 săptămâni × 2 antrenamente, o foaie A4 pe antrenament. Povestea zilei, șapte jocuri cu duratele lor, schema terenului, materialele, regula într-o propoziție, varianta 4–5 ani și varianta 6–7 ani. Fără scor, fără poziții, fără coadă.
Pentru fiecare copil
Carnetul Micului Fotbalist
Un carnet de 12 pagini pe care îl imprimi o dată pentru fiecare copil. Douăsprezece jocuri de îndemânare, cu o steluță pentru fiecare lucru reușit. Părintele vede, pe hârtie, ce a învățat copilul în 12 săptămâni.
Pentru zilele grele
Ce faci când… (14 cartonașe de buzunar)
Paisprezece cartonașe A6, câte unul pe situație: plânge unul, nu vrea să intre pe teren, se bat pe minge, vin doar 5 copii, plouă. Pe fiecare: ce spui, ce faci, ce joc pui în loc.
O privire înăuntru
Cum arată paginile înainte să cumperi.
Zece exemple care arată cum sunt organizate antrenamentele, carnetul și cartonașele: povestea, cele șapte jocuri, timpii, schema terenului și cele două variante de vârstă.
Treci cu mouse-ul peste imagini ca să le oprești.
Cadouri dacă comanzi în următoarele 15 minute
Trei cadouri. Fiecare răspunde unei îndoieli concrete.
Cadoul 1
Antrenamente de iarnă și sală
„Din noiembrie suntem în sală sau plouă, iar sala e mică.” Șase antrenamente pentru hol, sală sau jumătate de teren, cu 8–12 copii și fără alergări lungi. Săptămâna nu se pierde: schimbi pagina.
Cadoul 2
Fișele pentru părinți
„Părinții strigă de pe margine și îmi spun cum să fac.” Șase mesaje scurte, gata de trimis în grupul echipei: ce exersăm luna asta, ce vor vedea pe teren și ce nu e o greșeală.
Cadoul 3
Primul festival fără scor
„Vine primul meci și nu știu cum se face cu cei mici.” Patru formate de minifestival: trei jocuri, fără clasament, cu aceeași medalie pentru toți. Ce pregătești, ce spui părinților, cum împarți copiii.
Gândit pentru tine
Pentru cine e Jocul de 6 Minute.
Ai ajuns antrenorul grupei copilului tău
Ești tată sau mamă și antrenezi 8–14 copii de 4–7 ani, la un club mic, în curtea școlii sau în sala de sport a comunei, fără să fi făcut vreun curs.
Ai primit „grupa mică” și n-ai materiale
Antrenezi la un club și ți s-au dat cei mai mici. Tot ce găsești e făcut pentru copii de 9–12 ani.
Nu e pentru tine dacă antrenezi copii de 9–17 ani
Pentru ei există pachetele de sezon și de „500 de antrenamente”. Aici sunt jocuri pentru 4–7 ani, fără scor și fără poziții.
Oferta
Totul într-un singur pachet, cu o singură plată.
Azi economisești 915 lei — adică 92 % mai puțin.
Plată unică. Acces pe viață, fără abonament.
Cele 3 cadouri dispar în
După aceea prețul rămâne același: cadourile sunt cele care dispar.
Acces pe e-mail după plată · Garanție de 15 zile · Fără abonament
Garanția „Primul Antrenament” — 15 zile
Dacă primul antrenament nu iese cum promitem, nu plătești.
Du primul antrenament la grupa ta. Dacă pregătirea a durat mai mult de 5 minute sau dacă mai mulți copii au stat la coadă după o minge, scrie-ne în 15 zile și îți returnăm banii. Caietul și cadourile rămân ale tale.
Nu te întrebăm dacă ți-a plăcut. Promisiunea e una pe care o vezi pe teren: antrenament pregătit în 5 minute și fiecare copil cu mingea lui.
Întrebări frecvente
Ce ne întreabă antrenorii înainte să cumpere.
N-am antrenat niciodată; antrenez pentru că fiul meu joacă fotbal. E pentru mine?
Da, exact pentru tine. Fiecare pagină are povestea, jocurile, timpii și ce spui într-o propoziție. Nu trebuie să fii antrenor, trebuie să deschizi pagina.
Copiii mei au 4 ani, nu 7. Merge?
Da. Fiecare joc are varianta pentru 4–5 ani și varianta pentru 6–7 ani. Cu grupe mixte folosești varianta mică și treci la cea mare când copiii cer mai mult.
Vin 5 copii, nu 12. Sau uneori 18.
Cartonașele „Ce faci când…” spun cum împarți grupa dacă vin doar 5 sau dacă vin 18. Jocurile merg de la 5 la 18 copii, fiecare cu mingea lui.
Avem doar curtea sau o sală mică.
Cadoul 1 are șase antrenamente pentru sală, hol sau jumătate de teren.
E abonament? Sunt videoclipuri?
Nu. Plată unică, PDF de imprimat, al tău pe viață. Nu trebuie să urmărești nimic: printezi pagina și mergi pe teren.
Pot vedea ceva înainte să cumpăr?
Da. Mai sus ai zece pagini-exemplu care arată cum sunt organizate antrenamentele, carnetul și cartonașele. Garanția de 15 zile acoperă restul: o duci la grupa ta și, dacă nu iese cum promitem, îți returnăm banii.
Pe internet găsesc exerciții gratis. Cu ce e diferit?
Găsești exerciții pentru copii de 9–12 ani, răzlețe. Aici ai ordinea, povestea și jocurile de 6 minute făcute pentru 4–7 ani, cu varianta pentru fiecare vârstă.
Merge pentru fete și pentru băieți?
Da. Sunt jocuri cu mingea, fără poziții și fără scor.
E un material oficial FRF sau înlocuiește un curs de antrenor?
Nu. E un material independent pentru cei care antrenează copii mici. Nu înlocuiește cursul de antrenor sau indicațiile clubului și se folosește sub supravegherea unui adult responsabil.
Când îl primesc?
Pe e-mail, după plată: linkul de acces la caiet. Dacă nu l-ai primit în câteva minute, scrie-ne la help@kinetikagroup.com și îl ai în cel mult 48 de ore.
Un ultim lucru
La următorul antrenament, ai foaia în buzunar.
24 de antrenamente, carnetul fiecărui copil, 14 cartonașe de buzunar și trei cadouri. Ajung pe e-mail după plată; prima foaie o printezi chiar azi.
Plată unică · Garanție de 15 zile · Acces pe e-mail
Jocul de 6 Minute este un produs digital: PDF de imprimat, fără livrare fizică. Este un material independent pentru cei care antrenează copii mici; nu este un produs oficial al FRF și nu înlocuiește cursul de antrenor sau indicațiile clubului. Se folosește sub supravegherea unui adult responsabil. Pentru uz personal al cumpărătorului; revânzarea și redistribuirea nu sunt permise. Asistență: help@kinetikagroup.com